Экосфера » Экология

Наступило самое удивительное время года - весна - момент пробуждения природы, возрождения жизни, время любви. Появляются первые цветы, начинают петь птицы, все чаще пригревает теплое солнце... Есть много причин, по которым весной поднимается настроение. Кроме того, это самое лучшее время, чтобы выйти на улицу и встретиться с природой.

 

LaTresse Snead, директор волонтерской программы Volunteer Programs & Community Outreach, дает 5 советов всем жителям планеты, ждавшим наступления этого чудесного периода в жизни природы.

 

 

Почва содержит микроскопические бактерии, называемые Mycobacterium vaccae. Исследования показали, что воздействие этих бактерий может увеличить уровень серотонина в мозге, помогает расслабиться, успокоиться, что способствует улучшению когнитивной функции.

 

Отличный способ испачкать руки в земле - посадить цветы в палисаднике, рассаду в огороде или дерево в любимом парке.

 

 

Пребывание на открытом воздухе помогает обновлению и омолаживанию нашего тела, ума, улучшению настроения. Исследования показывают, что природа уменьшает стресс, помогает бороться с детским ожирением и многое другое.

 

Весна - прекрасное время, чтобы вырваться из дома и увидеть оживающие ландшафты, которые составляют игровую площадку природы. 

 

 

Весна оживляет и раскрашивает яркими красками спавшие зимой леса, поля, луга, реки и озера. Птицы поют, лягушки квакают и распускаются первоцветы - это лишь некоторые из знаков, которыми природа объявляет о наступлении весны.

 

Поиск признаков наступления весны и наблюдение за ними - интересное и увлекательное занятие.

 

 

Лучшие моменты пребывания на природе, запечатленные на фотографиях или живописных работах, могут привить окружающим эту замечательную привычку - встречать весну и радоваться пробуждению природы.

 

 

Всем известно, как важны птицы и пчелы для функционирования экосистем. Перелетные птицы, например, служат индикаторами чистого воздуха и воды, плодородной почвы и богатого животного мира.

 

Рост местных растений в наших садах может обеспечить еду, кров и защиту птицам и пчелам - не говоря уже о бабочках, лягушках и других обитателям экосистем. Высаживайте в садах, палисадниках и цветниках растения, которые привлекают братьев наших меньших.

 

По материалам http://www.treehugger.com